癫痫患者的日常保健事项

癫痫患者的日常保健事项

癫痫患者的日常保健事项有哪些?相信大多数的人都知道，癫痫的发作是没有什么规律性的，并且大多数时候癫痫的发作都是突发性的，没有什么征兆，患者一定要做好保健，降低癫痫的发作率。

1、加强适当的体育锻炼：增强机体的免疫力和抵抗力，避免感冒。癫痫患者易受到外界不良环境影响而发作，而机体适应性差为主要原因，患者通过进行体育锻炼可增强身体对外界环境的适应性而减少发病。

2、要保持心情舒畅：生活规律，睡眠充足，避免精神刺激，癫痫的发作与这些因素关系密切，患者应该养成良好的生活习惯，作息规律，使大脑得到足够的休息，不要做一些对精神刺激较大的事，如看恐怖片。要注意饮食，多食新鲜水果、蔬菜，保持室内通风良好。

3、避免和减少带电磁辐射的娱乐活动：如看电视，玩电脑、电子游戏等。癫痫的发作本身是大脑异常放电，如果经常做这些带有电磁辐射的活动，势必会增加大脑异常放电发生的风险。

4、保持良好的心态及情绪稳定：因癫痫病患者易激动、暴怒，情绪反复无常，因此家属平时要多与癫痫患者进行心理沟通，给予安抚、迁就。

癫痫患者的日常保健事项有哪些?癫痫患者要想更好的抑制住病情，平时要加强锻炼，增强自己的体质，还要保持心情舒畅，保持良好的心态，情绪不要太激动，最后，祝愿每一位患者都能早日恢复健康!